En 100 g (Gramos) de Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos hay 0.153 mg de Cobre, Cu.

vaso lata (contenido de la lata total) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos

Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos se enumeran a continuación.

Agua	78.55 g	78.55	g
La energía (calorías)	88 kcal	88	kcal
Energía (julios)	369 kJ	369	kJ
Proteína	4.92 g	4.92	g
lípido total (grasa)	1.95 g	1.95	g
Ceniza	1.09 g	1.09	g
Hidratos de carbono, por diferencia	13.49 g	13.49	g
Fibra, dietética total	4.4 g	4.4	g
Calcio, Ca	35 mg	35	mg
Hierro, Fe	1.23 mg	1.23	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg
El fósforo, P	80 mg	80	mg
Potasio, K	144 mg	144	mg
Sodio, Na	278 mg	278	mg
Zinc, Zn	0.69 mg	0.69	mg
Cobre, Cu	0.153 mg	0.153	mg
El manganeso, Mn	0.818 mg	0.818	mg
El selenio, Se	2 µg	2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.032 mg	0.032	mg
Riboflavina	0.015 mg	0.015	mg
La niacina	0.13 mg	0.13	mg
Ácido pantoténico	0.299 mg	0.299	mg
La vitamina B-6	0.473 mg	0.473	mg
El folato, el total de	25 µg	25	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	25 µg	25	µg
El folato, DFE	25 µg	25	µg
La colina, el total de	32.6 mg	32.6	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	9 µg	9	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	15 IU	15	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.204 g	0.204	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.164 g	0.164	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.028 g	0.028	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.444 g	0.444	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.003 g	0.003	g
18: 1 indiferenciada	0.441 g	0.441	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.881 g	0.881	g
18: 2 indiferenciada	0.849 g	0.849	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.033 g	0.033	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.048 g	0.048	g
treonina	0.184 g	0.184	g
isoleucina	0.212 g	0.212	g
leucina	0.352 g	0.352	g
lisina	0.331 g	0.331	g
metionina	0.065 g	0.065	g
cistina	0.067 g	0.067	g
fenilalanina	0.265 g	0.265	g
tirosina	0.123 g	0.123	g
valina	0.208 g	0.208	g
arginina	0.466 g	0.466	g
histidina	0.136 g	0.136	g
alanina	0.212 g	0.212	g
Ácido aspártico	0.582 g	0.582	g
Ácido glutamico	0.866 g	0.866	g
glicina	0.206 g	0.206	g
prolina	0.204 g	0.204	g
serina	0.249 g	0.249	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos